FÖRELÄSNINGAR

​Föreläsning om utmattning, baserad på egna erfarenheter – Vad f*n tycker jag är kul?​

Året var 2015 och läkaren sa – Bara så du vet det, du uppfyller alla kriterier för att bli sjukskriven. Om du inte tar detta på allvar kommer du vakna en morgon utan att kunna ta dig ur sängen. Gå hem och gör sådant du tycker är kul – fyll på ditt ”Må bra konto”. 

Mina första tankar var: - Oj, vilken lyx! Bara göra kul saker. Det är väl inga problem – eller?! 

”Vad f*n tycker jag är kul?” är bara en av mina föreläsningar. Jag specialanpassar föreläsningar efter ditt behov inom ämnen som, utmattning, stress, rekreation och rekreationsvärden. 

Ett uppdrag jag har just nu är att sätta samman en dag av kombinationen föreläsning och skogsbad. Föreläsning om vikten av att ta hand om sig själv och sitt eget välmående, följt av 2,5 tim skogsbad. Beställare Anhörigstöd för anhöriga.

Vad får du med dig hem:

• Tips på hur du kan jobba förebyggande mot utmattning

• Tips på hur du kan jobba med rehabilitering vid en utmattning

• Kunskap baserad på egna erfarenheter men även forskning

För mer information och offert kontakta mig!