Må-Bra-Dag

En hälsofrämjande dag för anhöriga i Skåne.

Syfte:
Syftet är att främja hälsa hos anhöriga genom kunskap, inspiration och gemenskap med andra. Vi vet, utifrån forskning och utifrån vår erfarenhet av att möta anhöriga, att det ofta är en stressig tillvaro att befinna sig i. Som anhörig har man ofta tankarna hos sin närstående. Man oroar sig, funderar och planerar. Vi har noterat att både i enskilda samtal och i anhöriggrupper är anhöriga oftast upptagna med att prata om den närståendes diagnos. Sällan fokuserad på den egnas hälsan. Vi vill flytta fokus från den närstående, till den anhöriges egen hälsa. På Stiftsgården Åkersberg får anhöriga möjlighet att sätta fokus på sin egen hälsa och sitt eget välbefinnande.

Forskning visar att anhöriga med omfattande omsorgsgivande till annan person är en högriskgrupp för ohälsa.

Utmaning: Utifrån vår erfarenhet av att möta anhöriga, ser vi att anhöriga ofta befinner sig i en stressande tillvaro.

Utveckling: Hälsoperspektiv – Hälsofrämjande. Minska risken för ohälsa hos de anhöriga.

Målgrupper:
Anhöriga till personer med psykisk sjukdom/ohälsa. Anhöriga från samtliga 33 kommuner i Skåne.

Platsen:
Stiftsgården Åkersberg i Höör

Program/Aktivitet:
Hälsofrämjande aktivitet och friskvårdande insatser för anhöriga.

 


Med skogsbad får du bland annat ett stärkt immunförsvar, du både förebygger och rehabiliterar stressrelaterade sjukdomar, kreativiteten ökar, du får lättare för att fatta beslut, blodtrycket sjunker och pulsen går ner – ett välbefinnande infinner sig.
 

  • Aktivitet på Stiftsgården Åkersberg
     

Spa, bastu, avslappning i Andrum Spa.

Dagen finansieras genom statliga medel inom överenskommelsen psykisk hälsa och suicidprevention.

Dagen genomförs i samverkan mellan Skånes Kommuner och Region Skåne.

Dagen är kostnadsfri för anhöriga i Skånes kommuner, och bekostas av statliga medel för att stärka samverkan mellan kommun och region inom området psykisk hälsa.

Läsa mer om Skånes Kommuner.

Läsa mer om Skånes kommuner och regioner.

Läsa mer om Region Skåne.

Sagt om dagen:

  • Fantastisk hjälp för oss anhöriga. Tacksam för generös dag! Både för kropp och själ!

  • En underbar dag! Även om det är svårt att slappna av, så var det lättare ju längre dagen gick. Inser vikten av egentid, lugn, lo och tystnad!

  • En härlig dag! Bra att vara upptagen av sin kropp hela dagen, inget utrymme för oroande tankar etc.! En dag att upprepa på egen hand!

  • Tack för denna dag! Oerhört generöst att få både spa och skogsbad.

  • Fått förståelse och insikt om hur många fantastiska anhöriga människor som drar lass och hjälper till.

  • Känner mig både energifylld och tömd efter denna dag!

  • Positiv naturlig stimulans med andra människor och god mat. Otroligt fin dag!

  • Skogsbadet var nytt för mig och det bästa.

  • En mycket bra dag. Uppskattas verkligen! Ni har gjort ett bra arbete allihop.

  • Tack för en mycket berikande dag som gav ett välbehövligt lugn. Ett frö är sått att fortsätta (…) En positiv spark i baken att fortsätta!

  • Ett underbart sätt för en anhörig att samla ny energi och koppla av. Bra fördelat med tid under dagen!

  • Spa: bra återhämtning och rensande av kropp och själ.

  • Skogsbad: Friskt, återhämtande och lugnt.

  • Tacksamhet för att fått träffa andra i samma situation och stor tacksamhet för att fått möjlighet för att ladda om.

  • Fantastiskt skönt att bara vara och rå om sig själv. Detta kommer jag att leva länge på. Träffat andra människor. Är ej ensam i allt tungt man bär.

  • Högt rekommenderat - fortsätt bara med det!

  • Väldigt nöjd!

  • Verkligen super för återhämtning.

Är du också intresserad av en Må-bra-Dag?


Vi skräddarsyr efter önskemål och möjligheter.


Varmt välkommen med din förfrågan!

20220609_153008.jpg
20210417_144753.jpg
20210707_100739.jpg
20220526_142004.jpg
20210401_105826.jpg
20210327_112812.jpg
20201227_130922.jpg