Det bästa sättet att lära sig om skogens påverkan på hälsan är att praktisera den.
Jag är glad att kunna erbjuda dig som utbildar dig en praktikplats och hoppas att du känner dig varmt välkommen!
Varmt välkommen Matilda!
Då var det tid att tacka för mig.
Det gör jag med tårar i ögonen men också med en sådan enorm tacksamhet.
Tiden med Marianne på Källarbacken har givit mig glädje, kunskap och fått mig att inse att återhämtning är en så stor och viktig del i livet.
Vad har jag varit med om?
Jag har fått vara deltagare i skogsbad, se hur det går till med planerandet, kvalitetssäkring av plats för skogsbad, vad som är viktigt att tänka på och att man rätt snabbt ibland måste tänka om för att det man tänkt inte passar gruppen eller tiden springer iväg. Att man absolut måste vara flexibel.
Jag har fått vara med och marknadsföra ett event, fått träna på min kreativa sida som legat långt in i mig och som tog tid att ta fram. Marianne har verkligen satt mig i arbete som fått mig att utvecklas och hitta tillbaka till sådant jag tycker är kul.
Att få vara med och uppleva intervjuer med journalister från en annan del av Sverige som är intresserade av Källarbacken gör och varit med när det kommer besökare från grannlänen som varit intresserade av ett projekt som Källarbacken varit med i.
Jag fick också prova på att planera, reka och hålla i ett skogsbad och det är absolut svårare än jag trodde och blev inte som planerat och jag fick tänka om flera gånger, men det var kul att prova och jag är så sugen på att fortsätta i detta spår så övning ger färdighet!
Vad tar jag med mig?
Jag är så imponerad att se allt Källarbacken arbetar med och det har verkligen öppnat upp ögonen för mig, att se på livet på ett annat sätt att det finns andra sätt att arbeta, där man främjar återhämtning och hur viktigt det är att lyssna på sig själv och sin kropp.
Sist men inte minst!
Tack Marianne för alla härliga pratstunder, tack för all kunskap du delat med dig av och tack för att du haft tillit till mig och för förtroendet du givit för mig. Jag har verkligen fått känna mig som en del av verksamheten och jag kommer sakna det!
Låt dig inspireras av Matildas Hälsohörna.
Kram Matilda
Hallå där!
Nu kanske ni undrar vem jag är och vad jag gör här? Det ska jag berätta.
Mitt namn är Matilda, jag är 31 år ung och bor i en villa på landet utanför Hässleholm med min sambo och våra fyra barn. Jag älskar att umgås med min familj och ta med dem på äventyr, allt från korvgrillning i skogen till äventyrsbad. Något jag verkligen prioriterar för att må bra är promenader i naturen, löpning och träna på gym.
Tre fakta om mig:
1. Jag älskar Harry Potter.
2. Hösten är min favorit årstid.
3. Jag älskar månen, förblindas av den.
Hur hamnade jag här?
Jo, jag studerar till hälsocoach på Munka folkhögskola. Det är en utbildning på 3 terminer där vi får kunskap om kost, träning, beteendevetenskap och massage. Jag läser nu sista terminen och då ska jag få in praktiskt timmar i form av praktik och under utbildning har jag bland annat fått kunskap om återhämtning och äran att uppleva skogsbad vilket väckte min nyfikenhet och jag vill gärna få mer kunskap kring ämnet. Jag fick tips om Källarbacken och bestämde mig för att kontaktade Marianne för att fråga om praktikplats. Jag är så tacksam för att hon ville ta emot mig som praktikant under hösten och visa mig sin verksamhet och dela med sig av sin kunskap.
Jag ser verkligen fram emot en höst hos Källarbacken!
